반응형 오늘부터 건강한 삶1 [오늘부터 건강한 삶 #12] 암 예방, 식습관이 중요하다! "매일 먹는 음식이 암 예방의 열쇠가 될 수 있다?"암은 전 세계적으로 사망 원인의 상위권을 차지하는 질병이지만,올바른 식습관을 실천하면 암 발병 위험을 줄일 수 있습니다. ✔ 가공식품을 많이 먹으면 암 위험이 증가할까?✔ 어떤 영양소가 암 예방에 효과적일까?✔ 식단 개선만으로도 암 예방이 가능할까?💡 오늘은 암을 예방하는 데 도움이 되는 건강한 식습관을 자세히 알아보겠습니다! 1. 암 예방을 위한 건강한 식습관, 왜 중요할까?과학적으로 밝혀진 바에 따르면, 전체 암 발생의 약 30~50%는 건강한 생활 습관을 통해 예방할 수 있습니다.그중에서도 식습관은 가장 중요한 요인 중 하나로, 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 암 위험이 크게 달라질 수 있습니다. ✅ 암 예방을 위한 핵심 원칙✔ 가공식품 & 첨가당.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
